Saiba porque calcular IMC tem as suas limitações!

Que o IMC é conhecido mundialmente como padrão para avaliação do estado nutricional de um individuo, a maioria das pessoas já sabem. Agora Calcular imc tem as suas limitações, talvez poucas pessoas tenham conhecimento. Porque esse índice serve para avaliar o estado nutricional das pessoas e para ajudar na identificação se a mesma está ou não acima ou abaixo do peso ideal.

Como calcular IMC? Quais as suas limitações?

O calculo do IMC tem várias limitações, entre elas estão:

• O IMC corporal não faz avaliação do peso está relacionado com o tecido adiposo ou com o tecido muscular. Isso significa que uma pessoa que possui muito músculos pode ser considerada obesa, quando é analisada apenas aproporção entre peso e a altura;
• A proporção do corpo é também é uma das limitações do IMC, uma vez que as pessoas que tem pernas curtas terão um IMC aumentado;
• Os idosos também é uma das limitações do calculo IMC, porque eles apresentam uma mudança na proporção entre a gordura corporal e a massa magra. E devido a idade, a gordura do corpo aumenta, mas, a massa magra diminui. Assim quando se é avaliado apenas o peso e a altura, não consegue fazer a verificação dessa diferença das proporções, o que pode gerar um resultado falso. E há pessoas com grande quantidade de gordura que podem ser interpretados como adultos com peso ideal para altura, devido a perda da massa magra; entre outras limitações.

Dessa maneira, o cálculo do IMC corporal apresenta as suas limitações e nunca deve ser utilizado como o único padrão para a avaliação se uma pessoas está ou não está abaixo ou acima do peso ideal .

Mas, como calcular IMC?

Para calcular peso ideal, existe algumas maneiras, entre elas estão: o calculo feito através de uma calculadora do IMC, onde você pode calcular IMC online e assim obter o seu IMC online. Pois, a calculadora IMC você encontra facilmente na internet, basta informar alguns dados e clicar em calcular. Outra forma de calcular peso ideal, é atravésde uma formula que foi criada no século 19, que é a seguinte:

IMC= seu peso kg dividido ( sua altura xsua altura) em m². E para se chegar ao resultado final, basta fazer a verificação do resultado do seu calculo na tabela de IMC, essa tabela IMC indica quando você estar ou não estar acima ou abaixo do peso considerado IMC normal.

Normalmente ela é representada da seguinte forma: resultado abaixo de 18,5 kg/m², você é considerado abaixo do peso; resultado entre 18,5 e 25,0 kg/m², você é considerado IMC peso ideal, e caso o resultado for maior de 40,0 kg/m², você é considerado obeso de grau 3.

Caso se você analisaro exemplo que foi citado acima, e por exemplo o seu resultado após medir IMC foi equivalente a 31,11, pode-se dizer que você se encontra segundo o índice da tabela em obesidade de grau I, já que o resultado equivalente a esse resultado fica entre30,0 e 34,9 kg/m². Então como você viu o calculo peso ideal tem as suas limitações para saber o IMC de algumas pessoas.

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